Mindfulness Opfrisseravond

Voor 2019 staat in het voorjaar nog op maandagavond 20 mei een Opfrisseravonden gepland. In het najaar zijn de Opfrisseravonden op de woensdagavonden 18 september en 11 december. Opfrisseravonden starten om 19.30 en eindigen om 21.30 uur. De Opfrisseravond wordt 4 x per jaar georganiseerd voor iedereen die een 8-daagse Mindfulness training heeft gevolgd. De avond duurt 2 uur waarbij […]


Mindfulness & Omgaan met verlies

Ons leven kent veel mooie momenten waarbij we lachen, intens geluk ervaren en genieten. Wie wil dit nou niet: altijd gelukkig zijn? We streven er allemaal naar, terwijl we heel goed weten dat dit niet realistisch is. Vroeg of laat krijg je te maken met minder zonnige momenten. We voelen weerstand tegen pijn, verdriet en zorgen, want we willen alleen […]