Mindful2Work

Op woensdag 6 maart start een cursus Mindful2Work. Dit is een speciale, wetenschappelijk onderzochte Mindfulness Cursus voor iedereen die kampt met klachten als gevolg van een burn-out, overspannenheid en overbelasting. Alhoewel het vooral gericht is op klachten die ontstaan zijn door werk, kan je ook deelnemen als je overbelast bent vanwege bijvoorbeeld dubbele taken zoals mantelzorger, moeder/vader en werknemer zijn. […]


Mindfulness Opfrisseravond

Voor 2019 staan in het voorjaar op maandagavond 18 februari en 20 mei Opfrisseravonden gepland. In het najaar zijn de Opfrisseravonden op de woensdagavonden 18 september en 11 december. Opfrisseravonden starten om 19.30 en eindigen om 21.30 uur. De Opfrisseravond wordt 4 x per jaar georganiseerd voor iedereen die een 8-daagse Mindfulness training heeft gevolgd. De avond duurt 2 uur […]


Mindfulness & Omgaan met verlies

Ons leven kent veel mooie momenten waarbij we lachen, intens geluk ervaren en genieten. Wie wil dit nou niet: altijd gelukkig zijn? We streven er allemaal naar, terwijl we heel goed weten dat dit niet realistisch is. Vroeg of laat krijg je te maken met minder zonnige momenten. We voelen weerstand tegen pijn, verdriet en zorgen, want we willen alleen […]


Mindfulness Cursus

De eerstvolgende Mindfulness Cursus (stressreductie) start op maandagavond 4 maart 2019 van 19.00 tot 21.30 uur!Volledige data: 4, 11, 18 en 25 maart, 1, 8 en 15 april en 6 mei 2019. Kosten: € 350 per persoon, inclusief BTW en lesmateriaal. Aanmelden kan via het contactformulier.