Mindfulness & Omgaan met verlies

Ons leven kent veel mooie momenten waarbij we lachen, intens geluk ervaren en genieten. Wie wil dit nou niet: altijd gelukkig zijn? We streven er allemaal naar, terwijl we heel goed weten dat dit niet realistisch is. Vroeg of laat krijg je te maken met minder zonnige momenten. We voelen weerstand tegen pijn, verdriet en zorgen, want we willen alleen […]


Stilteochtend

KOM TOT RUST, TOT JEZELF EN VERTRAAG… Op de dag van de Stilte, 29 oktober, kun je deelnemen aan de stilteochtend. De stilteochtend is een mix van mindfulnessmeditaties, mindful bewegen en mindful borduren en eindigt met de bijzonder krachtige metta-meditatie (de meditatie van liefdevolle vriendelijkheid). Kosten: 50 euro |Locatie: van Alphenstraat 63N, Voorburg Tijd: 9.30 – 13.00 uur (stilte van 10.00 […]


Workshop Mindful Eten

De Wereld van Nu verzorgt in samenwerking met restaurant Uit je Eigen Stad de workshop Mindful Eten. De eerste 2 uur kom je meer te weten over hoe bewust eten je meer in het moment brengt, hoe je meer van de smaak geniet en ontdek je welke hongersoorten er zijn. Misschien ontdek je wel jouw specifieke hongersoort! Om 13.00 uur […]


Eerstvolgende Mindfulness Cursus (MBSR)

Voor de cursus van 25 september kan niet meer worden aangemeld. In januari 2018 start de eerstvolgende Mindfulness Cursus. Meer informatie over data en locatie volgt snel. Een mindfulness cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten, met elk een ander thema. De bijeenkomsten starten om 19.30 en eindigen om 22.00 uur. Kosten € 250. De cursus wordt gegeven in een kleine groep (maximaal […]