De workshop Mindful Eten in tijdschrift FLOW

10 Januari 2018 kwam de FLOW uit waarin aandacht is besteed aan de workshop Mindful Eten die ik geef. Het interview gaf ik maanden geleden. Het was een leuk en inspirerend gesprek over vertragen, weer echt proeven en de smaak beleven, maar ook over waarom met aandacht eten soms zo lastig is. Eten is doorspekt met gewoonten en tradities. Misschien wel […]


Mindfulness & Omgaan met verlies

Ons leven kent veel mooie momenten waarbij we lachen, intens geluk ervaren en genieten. Wie wil dit nou niet: altijd gelukkig zijn? We streven er allemaal naar, terwijl we heel goed weten dat dit niet realistisch is. Vroeg of laat krijg je te maken met minder zonnige momenten. We voelen weerstand tegen pijn, verdriet en zorgen, want we willen alleen […]


Eerstvolgende Mindfulness Cursus (8-daagse MBSR)

Na de zomervakantie start een nieuwe cursus Mindfulness! Een mindfulness cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten, met elk een ander thema. De bijeenkomsten starten om 19.30 en eindigen om 22.00 uur. Kosten € 300. De cursus wordt gegeven in een kleine groep (maximaal 8 en minimaal 4 deelnemers). Voor meer informatie, klik hier. Je kan  hier aanmelden. Heb je nog vragen? Voel je […]